Lütfi Can

Ü S T E L

Adale ve Kuvvet

“Yazdığınız her şeyi harfi harfine uyguluyorum. Ama bunun sakıncası oluyor!” diyordu telefondaki evvelce tanımadığım genç sporcu ve ilave ediyordu “Salondaki arkadaşları DOPİNG kullanmadığıma inandıramıyorum!”

ADALE ve KUVVET adlı kitabı 1995 yılında yayımlamıştım ve yayımlanmasını takiben pek çok övgü aldı, ağırlık çalışanlar için “bir başucu kitabına” dönüştü. Herhalde 2010 yılıydı. Yine evvelce tanımadığım genç bir sporcu antrenör telefon etmişti. Merakla “Siz bu kitabı hangi sene yazdınız?” diye sordu. Söyleyince de “Sizin bu yazmış olduklarınız, ABD’de spor akademisi müfredatında ancak yeni yeni yer almaya başlıyor,” diye ilave etti. Uzun süre Amerika’da bulunmuş bir sporcuymuş…

ADALE ve KUVVET adlı kitabımın içeriği aslında ecnebi spor dergileri ve kitaplarından edinip derlediğim bilgilerden oluşmuştur. Bu bilgileri, edinmiş olduğum spor tecrübesi ile harmanlayıp derleyerek bir spor kitabı oluşturmak zor olmadı. Tüm mesele, işin püf noktalarına parmak basabilmekteydi. Mesela DÖNEMLEME TEKNİĞİ sadece halterin değil, tüm sporların “olmazsa olmaz” antrenman tekniği idi. ADALE ve KUVVET adlı kitap ciddi biçimde ağırlık çalışan bir sporcunun bilmesi gereken antrenman bilgisinin çoğunu içermektedir dersek, sanırım fazla abartılı olmaz.

ADALE ve KUVVET adlı kitabımı yakında yeni baskısı ile spor severlerin dikkatine sunacağız. Kitabın ebatları ve yazı puntoları daha büyük olacak, yani daha kolay okunabilecek. Şekilsel tasarımı, mesela görselleri de biraz farklı olacak… Artık eskisi gibi değil. Bilgiye ulaşmak çok daha kolay, mesela İnternet ve sosyal medya var. Lakin bunlar kitapların yerini alamıyor, zira kitabı kaleme alan kişi yazdığı şeyden her anlamda sorumlu oluyor. Sosyal medya ise en azından şimdilik ve maalesef böyle değil. Bilginin aslına ulaşmak isteyenler yine kitapları tercih etmek zorunda…

Bol bol spor yapın ve sağlıcakla kalın…

Lütfi Can ÜSTEL